Der bliver talt meget om overskud, som om det er noget, man enten har eller ikke har. Men for de fleste af os er overskud ikke en fast tilstand. Det svinger. Nogle dage kører det bare, og andre dage føles det som en sejr bare at få tømt opvaskemaskinen og svare på én mail. Og det er egentlig meget normalt. Problemet opstår ofte, når vi prøver at løse hverdagsstress med alt for store forandringer. Vi Læs mere

Der er noget lidt undervurderet over de helt små vaner. Ikke de der vilde “stå op klokken 5 og drik sellerijuice”-projekter, men de små ting, man faktisk kan få til at passe ind i en almindelig tirsdag. For mange af os er hverdagen nemlig ikke problemet i sig selv. Det er summen af de små irritationer: nøgler der bliver væk, madplanen der mangler, opvasken der vokser som et mindre bjerg, og følelsen af hele tiden Læs mere